作者：蝎子的瞳孔 编辑：老啊嘛、笛子 图源：图虫创意 参考文献（滑动查看） [1] 约翰·戈特曼，《爱的沟通》，浙江人民出版社，2018.06. [2] 综艺节目《再见爱人4》第三期，2024. [3] Warrell, M. (2013). 7 Keys to asking for what you really want. Forbes. [4] Peck, S.K. (2013). The art of asking: or, How to ask and get what you want.Medium. 不敢大大方方提需求，其实是一种创伤。

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2、以其人之道还治其人之身！阿根廷用慕容绝学击败英格兰！

喝一碗浓汤，摄进去的脂肪一点不比吃肉少，血脂短时间往上一冲，血液跟着变稠。

3、欧盟宣布对六名伊朗个人实施限制性措施

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4、昆虫为何无法在海洋生存？新研究推翻呼吸系统假说，但谜底依然未解开

个人的每一次减量、每一次延迟点火，某种意义上也是在与这个大趋势同频。

5、著名作曲家陈钢去世，享年91岁

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会议第一篇章由北京协和医院赵元立教授主持，北京协和医院张抒扬教授作开场致辞。

6、中方准时行动，王毅抵菲先见一人，不到24小时，菲军一把手换人了

第六个变化：腿脚比原来听使唤了。

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但唯有真爱，永远会守护你，安抚你，和你互相壮胆，一同冒险。

8、巴基斯坦西北部一检查站遇袭致14死24伤

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9、曾经的牛奶仓库，如今是这座伦敦社区的生命线

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更有61.8%的抑郁患者，其首发的临床症状就是睡眠障碍[12]。

10、重新开始，字母哥将在热火队身披7号球衣，告别他在雄鹿队的34号

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三种恐惧，同一个症结 行动顾虑重重、过度害怕犯错、对他人的评价高度敏感，这3种恐惧，看似独立，实则有着同样的根源：顾虑型完美主义（Perfectionistic Concerns）。

1、国人专属体重标准发布！以往的标准衡量会漏掉近70%的高风险人群

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2、从地质队员到鲁奖得主，诗人张二棍分享写作与人生：“因为苍天在上，我愿埋首人间”

授课老师：杨吉膺博士领衔亲授，国际存在-人本心理学院导师亲授 点击图片，添加顾问 *学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异 *心理咨询不可替代医疗诊断，从业人员不得从事心理治疗或精神障碍诊疗被一个人纯粹而热烈地爱着，是种什么样的体验？ 这也许是我看过最令人怦然心动，看完就想立刻谈恋爱的回答： 如果你的伴侣也有上述特征，那么恭喜你，拥有了最能保持长久的生理性喜欢的伴侣类型—— “狗狗型伴侣”。

3、跨越四十载的宿命回响：2026世界杯英阿大战，绿茵场上的世纪重逢

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4、日媒曝日本自卫队涉嫌侵犯民众隐私

只有当你自身的能量充盈，你才能成为关系的给予者，而非永无止境的索取者。

5、两连胜后，深圳新鹏城为啥突然让陈涛下课？或是出于这三点考虑

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6、双星闪耀定乾坤：法国2-0完胜摩洛哥，尽显世界杯夺冠王者底蕴

发热是儿童就诊最常见的症状之一。

心理咨询：更像是一次“心灵的陪伴与成长” 在心理咨询中，经常会讨论日常生活中的具体困扰。

壹心理咨询汇聚了众多海内外高知心理咨询师，超过70%的咨询师为名校硕博学历，背景覆盖哈佛大学、哥伦比亚大学、北京大学、清华大学等海内外知名高校，平均从业年限超过12年，人均服务时长超过4700小时。

7、武汉同济医院：脐带间充质干细胞治疗卵巢早衰有潜力

很多过度节俭的人，都有过类似的经历： 可能是从小家境贫寒，体验过缺钱带来的窘迫，也可能是从小被家人反复灌输“赚钱不易，要省钱”的观念，哪怕后来经济条件已经好转也很难改变。

有节奏的、重复的咀嚼，还可以激活交感神经活动，帮助我们更快、更好地进入状态。

8、为了孩子有更好教育，欧弟宣布全家移居日本，网友改口叫他欧桑

除此之外，一个更深层的原因是： 爱得太满，本质上是一种自我价值的丧失。

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心理咨询，如何陪伴你重建“边界感”？ 面对长期的讨好与内耗，心理咨询提供了一个安全、不被评判的空间，陪伴你一步步找回真实的自我： 看见并接纳自己的委屈：在咨询室里，你不需要再扮演那个“懂事”的人。

比如长期保持高油、高糖的饮食习惯，习惯性大量饮酒、运动量不足等，都很容易增加高血脂疾病的患病风险。