来源| 青少年体育科、泸州市体育运动中心 责编|廷宽编辑|波戈、泽炜同学们，暑假已至 今年的暑假作业里 多了一样不用笔、不用纸、 不用坐在书桌前的东西 一根跳绳 日前，四川省教育厅正式印发通知 决定举办 四川省“贡嘎杯”学生跳绳比赛 比赛设线上云端赛和线下总决赛 线上云端赛 9月启动、持续进行 线下总决赛11月上旬 在遂宁市安居区体育中心举行 为什么是跳绳？ 四川省教育厅公布了一组 来自逾百万学生的体质健康监测数据 跳绳满分的群体 体质健康优良率高达95.24% 体测平均成绩94.50分 而跳绳不及格群体 优良率仅6.34% 平均成绩65.48分 两类群体优良率 相差约89个百分点 平均成绩相差约29分 简单来说 跳绳跳得好的人 体质普遍更好 研究表明 每分钟140次以上 就相当于 每小时8公里慢跑的强度 一根绳、一块平地、几分钟时间 随时随地都能练 更关键的是 跳绳是小学体测中 唯一可以加分的项目 根据《国家学生体质健康标准》 小学1分钟跳绳得满分（20分）后 每多跳2次加1分 最多可加20分 跳得快 不光身体好 分数还能更高 这次比赛，怎么玩？ 比赛分小学组、初中组、 高中组（含中职）、高校组四个组别 设个人、混合、集体 3类6小项 个人项目有1分钟单摇跳 和30秒双摇跳 集体项目有 3分钟10人长绳“8”字跳 和1分钟10人长绳集体跳 本次的线上云端赛 不限地点、不限时间 随时上传成绩即可参与 小学组参赛选手 若在“贡嘎杯”比赛中 1分钟跳绳 达到国家学生体质健康标准 “良好”及以上等级 可申请将该成绩直接作为 当年度体质健康测试成绩使用 至于更厉害的同学 我们还准备了“酷炫”证书 只要达到以下次数 即可获得： “贡嘎杯跳绳健将”电子荣誉证书 一年级：男生149个/女生157个 二年级：男生157个/女生167个 三年级：男生166个/女生179个 四年级：男生177个/女生189个 五年级：男生188个/女生198个 六年级：男生197个/女生206个 初中、高中、高校： 1分钟200个及以上 最重要的 不是和别人比，而是和自己比 坚持运动就很厉害 如果比上次还多跳了几个 那你就太棒啦！ 一根绳 跳出好身体，跳出好心情 跳出属于自己的高光时刻 让每一个青少年学生 身上有汗、眼里有光 脚下有劲、心中有梦 这个夏天，拿起绳，跳起来！ 关于比赛参与办法 请持续关注“四川教育发布” 后续我们会公布哦~ 来源| 四川教育发布 责编|廷宽编辑|波戈、泽炜2026届高校毕业生即将告别熟悉的校园，奔赴人生崭新的天地。

1、星空官方 如果不是邝兆雷前段时间一直有伤的话，他很有可能在青岛海牛队获得更稳定的出场时间。

最开始其实是领先，然后丢了一个不是很好的定位球，然后我们又一次领先，对手有一次进攻机会，上半场2-2战平。星空官方张攀回忆道：“当时旁边有人喊‘拿棍子去捞他’，但几秒钟过后孩子已经开始往下沉了。

2、战报

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在先丢1球的情况下连追4球，取得最近8轮首胜。

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这场比赛上半场是英格兰队统治的半场，第36和第38分钟，贝林厄姆在3分钟内连下两城，不仅打破僵局还帮助英格兰队2比0领先。

5、泰山队两大主力未随队出征，3人有3张黄牌，打海牛阵容有变化

机会是留给有准备的人，这句话放在穆斯卡特身上同样合适。

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积分榜方面，巴塞罗那、皇家马德里双双取胜，前者仍然以1分优势领跑西甲联赛；马竞本轮0比1不敌皇家贝蒂斯，尽管多赛一场，但积分已被身后的比利亚雷亚尔追平，皇家贝蒂斯则紧随其后、位列欧联区。

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从客场0-4到主场4-3，山东泰山复“愁”云南玉昆成功。

通知提出，各地各校要做好安全宣传教育，聚焦交通安全、消防安全、网络安全、食品卫生、防溺水等方面，在学生离校前集中开展一次覆盖全体的暑期安全主题教育，重点提醒学生不私自结伴下水游泳，拒绝乘坐非载客车辆、超载车辆以及非法营运车辆等，确保人身安全。

7、女篮世界杯魔鬼赛程出炉？中国队被坑惨了：1天内背靠背连打两场

来源| 微言教育、育见新闻视频号 责编|廷宽编辑|波戈、泽炜国务院日前印发，对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。

第二场法国踢瑞典的比赛则是呈现一边倒，“高卢鸡”轻松3比0大胜晋级。

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也有人笑称这球我奶奶都能踢进。

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英格兰官方第一时间发推：“你就是拯救我的人”，为他送上两次助攻的戈登表示：“他这赛季的表现，仅次于历史最伟大球员梅西。

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10、2-2！上海申花又掉链子：7场不胜太差劲，只比降级区多6分

还没来得及展开系统培训，江阳区第三届数字素养大赛的通知便已下达。

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最后时刻，替补登场的拉门斯扑救脱手，刚刚替补出场两分钟的梅里诺补射绝杀。确定留队！广东宏远将续约张文逸，杜锋不用却给合同“新疆需要专业的足球师资力量，而我们学院的学生也需要实践实习的机会，同时也在寻找潜在的就业机会。

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5、CBA休赛期：广东买断王少杰，徐杰为非卖品，北控新总经理上位迎来洗牌，张镇麟缺席国家队原因出炉

来源| “泸超”赛事组委会宣传组 责编|廷宽编辑|波戈、泽炜按照公安部、教育部《公安院校公安专业招生工作办法》及《四川省2026年普通高校招生实施规定》等文件要求，2026年在川报考或征集志愿时报考公安院校公安专业的高考考生均应参加体检、体测、面试和政治考察工作。

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首回合1:0领先的泸县宋韵龙城队回到主场气势更盛，最终2:1再胜对手，两回合总比分3:1强势晋级决赛。

上一场阿苏埃完成了帽子戏法，并且完成了一次助攻，因伤被换下场，但问题不大，可以出战上海德比。

综上所述，国安引进两位外援入队就是要在亚冠换种活法了。

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客场对阵大连英博，先做好防守，顶住对手的开场三板斧，限制斯坦丘与队友的联系、配合，利用状态火热的泽卡，冲击宋岳这个点。

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赛季初，没人看好郑智的执教前景。

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在赢得美国公开赛冠军后，他在旅行者锦标赛上获得并列第五名，上周在苏格兰公开赛上则获得并列第13名。

绿茵激战，上半场肇庆先声夺人 文艺暖场后，入场仪式庄严开启，裁判员与双方运动员踏着激昂的音乐步入绿茵场。